岳云鹏减肥成功？健美版小岳岳走红，网友：还有啥理由不努力？

更新时间：2024-08-28 11:36  浏览量：7

岳云鹏减肥成功？最近，有个健身达人在网上分享了自己的转呼啦圈照片。

不过，这个人不是岳云鹏。这个健身的小哥哥不仅体型更加健硕，身材更加结实，这个健身小哥哥的脸型颇有健美的味道。

这个名叫余家卫的健身小哥哥很快就在网络上走红了。据悉，他是一个职业健美运动员，并且在一家健身房担任教练。在今年的2019DMS成都锦标赛上，他就荣获80公斤级的亚军！很多网友都说，看到“岳云鹏”这样的身材还转呼啦圈，你还有什么理由不努力的呢？

而余家卫却表示因为呼啦圈运动不仅能够锻炼全身的肌肉，而且可以帮助你延缓衰老，最重要的是呼啦圈运动操作比较的简单易学，更加容易让比较不爱运动的人坚持下去，一段时间以后就会出现很明显的效果。

如果你还没有好的运动项目，不妨试一下呼啦圈运动，对于小肚子上有赘肉的更年期女性来说，这项运动是最为合适的，它不仅可以提升身体机能，还能加速脂肪的消解，腹部脂肪能被快速消耗，收获小蛮腰也不是难事，说不定还能练出马甲线，在收获健康的同时，也能收获好身材。

所以要想拥有一个好身材，那么就先控制好自己的嘴巴，然后再做呼啦圈运动。边看呼啦圈运动很简单，但是其减脂效果是非常显著的，值得大家一试。

说到呼啦圈，下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶同款懒人智能呼啦圈。这款呼啦圈体积小不占地，最重要的是不会掉，即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。

但是传统的呼啦圈在摇的时候，会不停地撞击腹部，如果撞击的力量过大，可能还会损伤脏器不敢摇太多。很多女性学不会转呼啦圈，转一两圈就掉下来了，这样很难达到减肥的目的。小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈，这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈，不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上，很适合运动小白！

无论是顺时针或逆时针水平，用手甩动惯性小球就可以转起来，主要采用采用柔软重力锤，减震按摩触点 360°环绕按摩，按摩腰部的每块肌肉，循序渐进地减肥，重点是安全不伤腰！

智能呼啦圈的特点究竟在哪？

1、固定腰部，转圈不掉落！难度低，人人都能甩起来，在家就能轻松享“瘦”

2、5分钟暴汗，14天甩走全身多余赘肉，腰细了，腿瘦了，臀也变得紧翘了。

3、重力锤摆动带动腰部旋转，安全护腰，不伤内脏！

4、按摩板上还有很多小凸点的设计，这个设计让我们在运动的时候可以按摩肌肉，进一步起到减脂的作用。

明星也都在使用，通过运动获得健康好身材。

不出门，在家就能练！松垮下榻的屁股，14天后变得紧致挺翘！整个体态年轻几十岁，老公的眼神都变得炙热了。

下图是坚持做运动的男生，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。

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