健美版岳云鹏火遍健身圈，网友：还有什么理由不努力？

更新时间：2024-08-29 13:00:53  浏览量：9

健身房里总有些身影，让你忍不住多看几眼，可能是挥汗如雨的运动达人，也可能是身材惹火的性感女神，但一位“特别”的肌肉猛男火遍了健身圈让人直呼“这难道是岳云鹏去健身了？”

图片来源于网络

说真的，第一眼看到照片，我也怀疑是不是的，这位肌肉猛男和大家熟悉的相声演员岳云鹏简直一模一样，同样的圆脸，同样的眯眯眼，但不同的是，这位老兄一身腱子肉，胸肌、腹肌、肱二头肌，该有的肌肉一块不少，妥妥的“行走的荷尔蒙”

这位“健美版岳云鹏”名叫余佳伟，是一位健身教练，你可能想不到，他系统健身才短短一年时间，一年前的他虽然块头不小，但脂肪含量比较高，原来，他之前是一位摔跤运动员，这身强悍的肌肉底子可不是白来的，再加上后来刻苦的训练想不蜕变都难啊！

图片来源于网络

网上关于余佳伟的讨论那叫一个热烈，有人说：“这肌肉，这体脂，简直判若两人！”还有人调侃：“小岳岳这是被谁魂穿了吗？”更有网友表示：“看到他我还有什么理由不努力？”

余佳伟自己也分享了他的健身心得，他说，每天都会练到极致，累到不想说话，但看到身材一天天变好，就觉得一切都值了，他还说，即使不去健身房，在家也会坚持锻炼，比如转呼啦圈就是他最爱的运动之一

图片来源于网络

说到呼啦圈，你可能会觉得这是女孩子玩的玩意儿，但呼啦圈可是个宝藏健身器材！它不仅能瘦腰腹，还能锻炼全身协调性，现在市面上还有一种“不会掉的呼啦圈”，特别适合新手小白

这种“不会掉的呼啦圈”自带重力小球，可以固定在腰间，怎么甩都不会掉，它还能按摩腰腹部，促进血液循环，很多明星比如戚薇、宋轶、王一博都在用呢！

图片来源于网络

看完余佳伟的故事，你是不是也心动了呢？健身并不难，只要你肯坚持，你也可以拥有令人羡慕的好身材！别再犹豫了赶紧行动起来吧！

欢迎在评论区留言，分享你的健身心得或对“健美版岳云鹏”的看法

图片来源于网络

本文仅供参考，不构成指导，如有侵权请联系删除。