健康，你真的重视了吗？

更新时间：2025-01-20 19:40  浏览量：1

最近相声界传来个让人难受的消息，36岁的相声演员许兆呈走了，脑出血。这可不是个小事，想想，才36岁啊，正是风华正茂的时候。这让人不禁想，健康，咱们是不是真的太不当回事了？

要说许兆呈，在相声圈子里也小有名气，和搭档李云峰配合得挺默契，不少观众都喜欢他们。他那体型，跟德云社的孙越有点像，大家还叫他“天津版孙越”。可谁能想到，这么一位活泼的演员，说没就没了。李云峰在网上发文悼念，看着就让人心酸，一句“一路走好吧哥哥……”，包含了多少无奈和悲伤。想想看，这对搭档，平时一起说学逗唱，现在却阴阳两隔，这谁受得了？ 他走得突然，也给咱们提了个醒：健康，真的太重要了！

他去世的原因是脑出血，医生说这跟长期体重超标，饮食不规律有很大关系。据说，他去世前体重快220斤了！这可不是闹着玩的，你想想，天天大鱼大肉，山珍海味，哪有时间吃蔬菜水果？网上流传着他生前发的视频，桌子上全是油腻腻的大虾、螃蟹，这都是高油高脂的食物啊！ 这几年，越来越多年轻人被心脑血管疾病盯上。 这可不是老年人的专属病，现在年轻人也高发！

再说说，他之前体检发现有点心脑血管问题，但没当回事儿，觉得年轻，扛得住。结果呢？酿成了无法挽回的悲剧。 很多人总觉得年轻就是本钱，想怎么折腾就怎么折腾，最后吃亏的还是自己。

想想看，这几年，不止许兆呈，还有不少年轻明星也因为心脑血管疾病离开了人世。

这可不是个例，咱们得重视起来！ 赵明远，刘能扮演者，42岁就走了；马来西亚歌手庄群施，37岁，也因为脑出血离开了。这些人，一个个都是鲜活的生命，他们用生命在提醒我们：健康！健康！健康！重要的事情说三遍！

别等身体亮红灯了才后悔。与其到时候哭天抢地，不如现在就从生活小事做起。少吃点油腻的，多吃点蔬菜水果，每天抽出时间运动运动，别总熬夜，有时间就去医院做个体检。 别等事情发生了才后悔，及时的体检和健康的生活方式，才是对生命最大的尊重。

每天早上醒来，想想自己还能呼吸，还能感受阳光，这就是幸福。别让那些不好的生活习惯，毁了美好的生活。 珍惜现在，健康生活，才是最重要的。 别等失去的时候才明白，健康有多珍贵。