28岁郭麒麟官宣喜讯！郭德纲大喜过望：好事来了……
更新时间：2024-09-21 07:45:18 浏览量：4
郭麒麟，让熊特别意外的一个转型演员
以前知道他是因为德云社相声，德云社自己也出资拍过一些剧和电影
但说实在的，无厘头是有，但演技和剧情逻辑上还是有很多欠缺
虽说郭麒麟之前相声演戏也都参与了不少，主演也演过了，但演戏这块熊真不怎么关注他
让熊对他演技眼前一亮的是从庆余年开始，但庆余年的这个角色和他感觉上适配度挺高
而前段时间，郭麒麟官宣了一部新剧，《边水往事》
真属实有被惊艳到了哦
这部剧也确实意想不到的，播出没几天，爆火的一塌糊涂
有人说这是今年最好的剧，堪比《狂飙》
还有人直接用炸裂来形容，剧情精彩纷呈，观众的心情如过山车一样随之跌宕起伏
目前《边水往事》已经收官，豆瓣评分高达8.1
很多人恭喜郭麒麟，又出演了一部高口碑作品
郭麒麟在剧中饰演了一个初出社会的打工仔
本想投靠舅舅，却意外流落鱼龙混杂的三边坡
在那里经历了人性善恶交织的复杂洗礼
非科班出身的他，用演技俘获了不少观众的赞誉
大家没想到他演得那么真实
更让大家想不到的是郭德纲的态度
剧播出后，郭德纲罕见地宣传起来了
他说“挺好的一剧，尤其是演沈星的那个小孩，怎么那么好呢”。
这几乎是郭德纲第一次为郭麒麟的剧做宣传，如此“肉麻”夸奖儿子更是堪称破天荒。
要知道，郭德纲对郭麒麟一向以严厉著称，其奉行的打压式教育也一直饱受争议。
哪曾想，突然之间郭德纲就丢掉了“严父”的设定，有着往“慈父”发展的趋势。
过去的郭麒麟还很青涩，除了“郭德纲之子”的光环之外，并没有太多出彩的地方。
他很小的时候就被父亲安排着去学相声，郭德纲也给了他不少机会。
比如岳云鹏在《欢乐喜剧人》中夺冠之后，郭德纲就趁热打铁地把郭麒麟打包送进了新一季的节目。
但是郭麒麟只获得第四名，显然功底还不够。
虽然后续还参加了不少节目，但提及他，人们更多的印象还是一个“星二代”。
暂不提郭德纲有没有把郭麒麟视为接班人的想法，单从一个相声大师的角度来看，他显然也不可能对儿子满意。
所以，那时他对郭麒麟总是严肃的，言语之中也鲜有温情
虽然有着“星二代”的出身，郭麒麟在演戏这块其实非常踏实
他似乎也很喜欢自己的选择。
他也是从小角色演起，也曾认真到在戏中受伤差点伤到眼睛
有不少角色也被观众吐槽过。
但他并没有放弃，观众对他的进步也是有目共睹
做任何事，打好基础，踏实稳步求进是非常关键重要的
在打好基础稳步求进过程中，未来遇到机会就能稳稳抓中并取得比较好的收获
练瑜伽也是，一些看似简单的体式重复练习都是为了后面高阶体式打基础
能更好的适应并收获高阶体式所带来的效果
今天熊就分享一些基础站姿体式
树式
● 山式站立站在垫子的中间，重心移到左腿上。
● 弯曲右膝盖，髋外展，右脚掌放左大腿内侧，脚趾朝下
● 呼气，沉肩保持
● 保持3到5组呼吸后换脚反侧练习。
注意不要顶胯进入体式以后依然保持山式状态。
鸟王式
● 山式站立准备，重心移到右腿上，
● 吸气，抬右腿向上，与左腿相缠绕右脚趾勾住左脚踝，同时双手臂交叉缠绕双手掌合十。
● 呼气，屈髋屈膝进入鸟王式
● 保持5到8组呼吸后换脚反侧练习。
初学者如果力量不够站不稳也可以简化双手的动作直接双手扶髋或者双手胸前合十。
战士二式
● 站在垫子中间，双脚大大的分开，左脚外旋90度，右脚微内扣
● 调整让骨盆端正脊柱延展，肩膀后展下沉
● 吸气，双手体侧平举，掌心向下
● 呼气，弯曲左膝盖，左小腿垂直地面，眼睛看左手的方向
在战二保持5到8组呼吸。
侧角伸展式
● 可以直接在战士二式的基础上。
● 呼气时，手臂带动身体向左侧弯，左手放右大腿上，或者放右小腿内侧，右手向头顶的方向
● 延展，使右腿、右侧腰、右手臂在一条直线。
● 在侧角伸展式保持5到8组呼吸反侧练习。
注意右脚不要松掉，整个身体的中心依然在骨盆的位置，不要随着身体向左侧弯把重心也带过去。
战士一式
● 山式站在垫子的中间，双脚分开与骨盆同宽，撤右脚向后一大步，
● 吸气时，双手从耳侧向上举过头顶。
● 呼气，弯曲左膝盖，左小腿垂直地面
● 在战一保持5到8组呼吸后换边反侧练习。
有能力的双脚可以分开能略微大一些，像图上模特这个距离，髋如果再往下沉的话膝盖超过脚尖就是必然的了。
战士三式
● 山式站立在垫子的前端，撤右脚向后一小步，重心移到左脚上
● 吸气时，双手举过头顶
● 呼气，手臂带动身体前屈，同时抬右脚向上，使身体成一条直线。
● 在战三保持5到8组呼吸后侧练习。
注意上方腿不要翻髋。感觉图片中模特还是有一点翻胯的，观察她的脚趾。
这组动作是瑜伽站姿体式中的基础动作
动作简单，力量要求不高，非常适合自己在家摸索琢磨的初学者
打好基础，瑜伽之路就能走得远进步的快，像这些基础的站姿体式要反反复复的练
从数量变化，再到质的变化。