跑者故事|郑健：太原马拉松的红与黑

更新时间：2024-10-07 22:20  浏览量：16

五千年很远，山西很近；

黑神话溯源，跑马太原。

7月29日开启报名，我果断报了，8月23日中签。七八九月是我的夏训时间，七月份长距离慢摇耐力跑，跑量1010km，八月份间歇跑，跑量417km，九月份快步频低心率强度跑，已跑510km。

中秋节翌日，我便踏上了去山西的旅程。带着笑容和阳光，用最好的自己去迎接每一个挑战。

晋城city，道迎泽

9月19日中午到达太原站，把行李放到酒店后，便打车去晋阳湖国际会展中心领物。太马微信公众号推文上标注的是“东南门”，打车地图里没有，我让滴滴司机把我送到东南门，司机说他不认识，把我带到一号门告我：平时走这个门进去的多。

此时这里很冷清，进了门，我远远看到一座飞碟状的场馆，于是像汤姆追杰瑞般绕一圈，愣是没找到领物门或是迎宾志愿者。

就在我一脸懵圈时，终于看到了领物点，场馆外几根高大的白柱子后面，搭了一顶白色大帐篷，蓝底白字写着：参赛物资领取处入口。里面场地很大，要走一个S形护栏通道，来到一排检录窗口，刷身份证，打印小票，进入大厅。这里窗口更多，足有85个，我根据小票提示来到40号窗口，志愿者帮我带手环，领号码布，然后到对面芯片检测，电脑上显示我的参赛号：A606郑健，号码很溜。

志愿者提示我出去领参赛包，隔壁又是两个小白帐篷，一个是参赛物资发放处，领了短袖和参赛包，里面还有一些广告和抽奖券，再去另一个帐篷“美食大礼包领取处”，领到一个印着“太原味道”白布包，里面有一桶方便面、两个太谷饼，两小袋平遥牛肉，还加一瓶200ml九牛牧业牛奶。转身是出口，连着参展商位，很多跑者在扫码做游戏。

此时是下午三点，阳光明媚，天高云淡，一派秋意。我去了7km处太原的地标建筑双塔寺，明清建筑，核心是耸立如双剑刺青天的双塔，双塔都叫宣文塔，寺院叫永祚寺，寺前有条小河，每当夕照河面，双塔倒映犹如笔立砚中，双笔寓意山西文脉，文人辈出。沿河有数座拱桥连接两岸，岸边柳树依依，草坪如毡。再往前走，我惊喜的发现一条红漆跑道，于是沿路慢跑，一圈3.3km，蓝天白云下，双塔在各个角度的构图都很美，我不由又跑了两圈，凑足十公里，方才出门。

回到五一广场，已经六点多，天色渐黑，灯光璀璨，尤为醒目的是2021年复建成的首义门，伫立在广场中央，美轮美奂，它是明太原府城的八座城门和关城之一的“承恩门”，皇帝的诏书圣旨就由此门传入，清代因山洪冲毁，重建后别称“新南门”，辛亥革命，山西新军两营官兵与新南门守军，里应外合，不费一弹，巧夺新南门，一举拿下太原城，遂改新南门为“首义门”。

它的一边便是相当于长安街的迎泽大街，迎泽二字源于宋代太原古城大南门“迎泽门”。2500年的太原城，千年古道，原是一条高低不平的泥泞土路，连接着两条起始太原、南下河东、东出娘子关的著名的古要道“东官道”和“西官道”。明末李自成率领的农民起义军曾兵临城下，智取南关城，强攻迎泽门，攻占太原城。后来，李自成率军退出北京途经太原时，又委其爱将陈永福踞守太原，抵御清兵。陈永福为固守太原，亲守迎泽门，拆毁构成迎泽门威胁的南关城。连那脍炙人口的“女起解”玉堂春，据说也是由西官道入南关城，经迎泽门到太原府按察司署三堂会审的。这些往事，都曾一幕幕地在今迎泽大街的故址上，水灵灵地绎演过。

建国后，几经拓宽、城直、延升，全线改造升级，使旧貌换新颜。2024 年5月至9月，南北侧依次半幅通行，再一次深挖八尺，簇新的道路中秋节前夕竣工。一场盛大的马拉松赛事为大街揭幕，四万人气加持太原动脉。

赛道很棒，任驰骋

9月22日早上，来自全国各地的跑者汇聚太原火车站前的迎泽大街起点，我六点半进入A区，很多跑者在里面绕圈小跑热身，B区的选手羡慕地看着A区，听他们议论纷纷：“这些都是大神！”我也混进“大神队伍”跟着绕了几圈。

微风吹来感到一丝寒冷，气温13℃，我因紧张兴奋而颤栗。主持人洪亮的声音欢迎着来自各地的跑友，无人机不时从上空飞过，七点钟动感音乐响起，热身运动开始，一群穿着黑色短裤背心的领舞员，跑上主舞台，跳起动感的热身操。迎泽大街已成欢乐的海洋，虽然人山人海，根本无法伸展肢体跳起来，但大家的心情都是雀跃的，等待着放飞。

太原市市长、市委书记都参加了发令仪式，可见当地政府的重视。7:30随着一声枪响，准时开跑，人群从拱门飞奔而出，瞬间如万马奔腾，黄河奔涌。

起步便是一个下坡，在宽阔的迎泽大街上奔跑，非常舒坦，跑过五一广场、迎泽公园等地标，第一公里我用时3’44”，3公里之后，选手陆续跑上迎泽大桥，大桥横跨汾河，气势磅礴，桥头堡像披着红色披风的将军，护佑两岸百姓。

从桥上下坡，道路宽敞，我大步向前，5公里用时20:38。跑进汾河西岸，依次经过漪汾桥、胜利桥、北中环桥，10km我用时21:25，全半马选手分流，半程选手折返至滨河西路由北向南顺行车道，向终点晋阳湖国际会展中心的方向前进，全程选手继续沿汾河西岸向北奔跑。14公里后，跨越柴村桥。

很多选手经过几次高架爬坡，体力耗费严重，这对我来说问题不大，因为之前跑过的厦门、青岛、贵阳，都以坡多难跑著称，太原的坡只能算弟弟。

两边观众，太原人与兰州人形成鲜明对比。兰州市民的加油山呼海啸、声嘶力竭、全程高能，根本停不下来，是我见过最热情最热烈的赛事，你停下来走都不好意思。太原人则显得内敛含蓄，大都在赛道两边静静地看着，每一座高架和桥上也排站远观，有人带头大家才会喊。运动员朝他们挥手或竖起大拇指，他们会立即回应：加油！你真棒！接着也会形成一阵加油热浪，同样的热情真诚。我从他们的眼神中感受到了支持的力量。

一个妹子的手伸出来半天，想与运动员击掌，很多人从她身边飞奔而过，她尴尬与羞涩地对同伴说：他们都不和我击掌。我想对她说：妹子，这波都是四分配，怕你接不住，一波击下来手得麻，后面五分配六分配大批的人会跟你击掌的。但心意我收到了。

15km用时21:40,看着300兔子超过我，我并不急于追赶，而是保持自己的节奏，在汾河东岸向南奔跑，再次邂逅摄乐桥、北中环桥，20km用时22:24，随后迎来激动的半马时刻，用时1：31:05。后半程如果不加速，很难破三了。

在接下来的十公里，我跑的相对轻松，两个五公里分别用时22:22和21:57，34km过祥云桥，第三次跨越汾河，我保持小步高频，调匀呼吸，下桥后重回汾河西岸，35km用时23:42，大腿酸感逐渐加强，这是最考验毅力的时刻，我吃了一根能量胶，迅速取水杯喝水，将一半淋在胸前降温。最后五公里步履沉重、掉速严重，40km用时24:09，冲过拱门时用时3:08:29。

太原马拉松顺利完赛，秋季首赛小试牛刀。没有特别加速，全程自由奔跑，主打一个松弛感，享受太原赛道，沉浸金秋美景。前一个小时天气凉爽，后来太阳突然变的灼热刺眼起来，就尽量在树荫下、隧道中跑。

这次太原赛事，赛道是很奈斯的，是最大的加分项。每次跑马拉松，都是我与世界最浪漫的相遇；每次脚步落地，不只是锻炼身体，更是心灵洗礼。

返回无锡已三天，太原行程令人回味，意犹未尽，这次我去了晋祠、太原古县城、大同云冈石窟，还有很多地方没去。

山西的网友统计过：

山西现存古建筑28027处，占全国52%。

元代以前580座，山西有495座，占全国 85%；

唐代以前的4座，全在山西；

五代全国5座，山西4座，占全国80%；

元代全国389座，山西338座，占全国87%；

宋辽金全国183座，山西150座，占全国82%；

明清的那就更是数不胜数。山西拥有17775处古遗址和古墓葬，目前发现中国最早有人类活动的文化遗址，就是山西运城芮城县的西侯度遗址，距今243万年。在西侯度遗址出土的烧骨，把人类使用火的时间向前推进了180万～190万年。不仅是地上文物看山西，而且是地下文物看山西，更是华夏文明看山西！5000年中国看山西！

自豪之情，溢于言表。

问题不大，勿惮改

这次太原马拉松，当地高度重视，倾其所有，积极筹备，尽心组织。然结果毁誉参半。结合亲身感受与网上吐槽，每个环节都出了一些小问题。

比如：1、参赛包里没发雨衣和保温毯，赛前早上去起点集合，很多跑友迟迟不肯换衣，集结区跑友则冻得瑟瑟发抖；2、起点的移动厕所设置不合理，在分区检录口的另一侧，很多跑者找不到；

3、沿途赛道上补给少，前面15公里我只看到水，没有水果，能量胶我补了两次，但每处放置的台子很短不明显，很多跑者没看到，好像数量也不充分，后面的跑者吐槽啥也没有，都撤桌了；

4、赛后接驳，竟然让跑友与市民同乘公交，虽是免费，但一来走的太远，不同目的地几个站台，有的跑友走了两三公里，让原本力竭的身体雪上加霜；二来公交车半天一辆，站台上挤满了大批跑友，每辆公交塞得满满当当，还是供不应求；三是等车太久，由于前两个原因，有的跑者等了个把小时，才挤上公交，参赛体验大打折扣。

5、工作人员培训不到位，对于明确的规则自己都不理解，客服电话解答问题误导跑者不负责任，后台留言不回复不理会，现场志愿者对于跑者问询，解释不清等等。我将评论区截图，跑友写的更细更实，及两方争论一并呈上。总体感觉与省会城市、大赛级保障标准不匹配。

这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评，仍不断往前走的人手中。王守仁也说过，不贵于无过，而贵于能改过。希望太原马拉松组委会能够虚心接受，搜集问题，逐条整改，华丽转身，越办越好！