新生入校产生焦虑怎么办 杭州这所学校推出系列活动

更新时间：2024-10-16 18:05  浏览量：11

“感谢学校心理健康教育中心的老师，是他们的开导解答了我入学时的困惑，鼓励我积极参加学校的各种活动。我已经从刚开始的不适到现在完全适应且享受大学生活了。”近日，在心理健康始业课上，浙江财经大学2024级新生刘伟动情地说。

刘伟刚入校时，面对全新的学习环境和更高的学习要求感到焦虑不安。开学以来，浙江财经大学结合新生始业教育，开展了“知识教育、实验教学、朋辈帮扶、校院联动”为一体的第19届心理健康教育宣传月活动。此次活动旨在帮助大一新生顺利实现角色转换，适应学习、生活及人际交往等多重环境的变迁。也是在这系列活动中，刘伟的焦虑逐步得以缓解。

“在新生入学这一关键时期，我们将心理健康教育有机融入始业教育，开展系列心理健康始业教育活动，促进了学生间的情感交流与思想碰撞。”浙江财经大学党委副书记徐晓东表示，学校通过有针对性地开展“学习适应、人际适应、环境适应”等主题的讲座和课程，组织“自我探索、积极成长、展望未来”等主题的活动和班会，多形式、多渠道、多方法地开展心理健康始业教育。比如“逐光而行，向阳而生”生命教育主题班会，通过以“生命”为题的班级大讨论，鼓励学生深入探索生命的意义与价值，从而锻造积极、乐观的心理品质；“‘用心启航，寄信未来’致四年后更好的你”主题活动，通过撰写一封致四年后自己的信的形式，推动学生对未来进行美好憧憬，引导他们确定积极目标，树立美好的人生信念；“朋辈助力，同心同行”新生骨干训练营等朋辈培训，引导新生掌握助人自助的心理调适技巧，为他们的大学及未来人生旅程奠定坚实的心理健康基础。